Sophrologue générale et Accompagnatrice Familiale
Spécialisations : périnatalité, bien-être féminin, enfants et adolescents, avec ou sans neuro-atypie.
Bienvenue
CERTAINES PERIODES SONT INTENSES…
Certaines situations, annonces ou certains événements, chamboulent la vie, ils méritent une attention particulière et un accompagnement approprié.
Que vous soyez en plein changement professionnel ou personnel, future maman ou en attente d'une grossesse, atteint.e d'une maladie chronique ou d'un trouble du neurodéveloppement, parent vous-même ou professionnellement aux côtés d'enfants et d'adolescents avec ou sans neuro-atypie, soignant, personnel médical ou social, ou que vous ayez simplement besoin de relâcher la pression…
Je vous apporte toutes mes compétences de Sophrologue et d'Accompagnatrice Familiale pour vous préparer et/ou adoucir ces périodes.
Je vous invite à découvrir les services de Mama'Morphose et à me contacter pour en savoir plus sur les accompagnements que je propose.
La sophrologie
La sophrologie est une pépite au service du bien-être. Ses effets ressentis sur les plans physique, mental et émotionnel apportent un soutien de choix tout au long de la vie.
Elle agit à la fois sur la source, la réaction et la résistance
aux stress. Elle permet de se projeter positivement dans l'avenir, de vivre l'instant présent, de mieux respecter ses possibilités, d'avoir une vision plus claire des situations, de porter une meilleure attention à ses besoins et de gagner en confiance en soi et en ses capacités.
J'accompagne les adultes et les enfants dans l'amélioration de leur quotidien (confiance en soi, anxiété, sommeil, surmenage, troubles du neurodéveloppement,...), en préparation mentale (sportive, événement,...) dans la gestion de la douleur et lors de parcours médicaux (PMA, cancer, endométriose, fibromyalgie,...)
Rendez-vous personnalisés ou en séances de groupe.
L'accompagnement parental
Etre parent ça s'apprend ! Geste après geste, conversation après conversation, le couple parental se construit et s'adapte jour après jour à son rôle à jouer auprès d'un nouveau né mais également tout au long de la vie familiale.
J'accompagne les couples à organiser l'arrivée d'un enfant, dans les derniers mois de grossesse. Nous échangeons sur la manière de préparer le foyer pour un retour de la maternité en douceur et dans les meilleurs conditions de récupération pour la maman et le(s) bébé(s).
J'accompagne également les parents d'enfants et adolescent atteints de Troubles Déficitaires de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) dans le cadre de la Méthode Barkley (PEHP),un programme d'entrainement aux habilités parentales pour améliorer le quotidien familial face aux difficultés liées au trouble.
L'accompagnement maternel
L'arrivée d'un enfant que ce soit le premier ou pas, est l'une des expériences les plus intense et extraordinaire d'une vie… mais ce n'est pas la plus simple, tant le nombre de changements qui s'opèrent est vertigineux. On apprend beaucoup en chemin…
Mon métier de doula, consiste à cheminer auprès des mamans pour rendre le quotidien parfois chaotique des premières semaines après l'accouchement plus agréable et serein.
Pour apprivoiser votre nouvelle vie sans vous épuiser et découvrir en confiance tous les changements inhérents à cette période.
Un soutien basé sur l'écoute de vos besoins, la préparation mentale et logistique à tous ces changements et une information
adaptée à vos demandes.
Métaphore du nouveau job,
un lendemain de marathon…
Les protagonistes :
Vous dans le rôle de… vous
Votre manager sportif dans le rôle de votre conjoint(e)
Le boss dans le rôle de votre bébé (ça n’est pas qu’une métaphore…)
Les collègues dans le rôle de vos proches
Le coach professionnel dans le rôle de votre accompagnante postnatale/Doula
Mise en situation :
Lundi matin, vous commencez un nouveau travail, dans une entreprise immense, après neuf mois de formation suite à une réorientation professionnelle.
Vous l’aviez rêvé ce job, ou alors c’est une opportunité fortuite qui s’est concrétisée, une chose est sûre, vous y êtes! Mais c’est la première fois que vous allez mettre en pratique la théorie acquise ces derniers mois et vos observations de ces dernières années.
Cette vidéo est une vraie pépite
qui illustre mon propos,
à la fois drôle et émouvante…